10月
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2006年10月29日
熊野古道ヒルクライム
by
TANIGUCHI Takaki
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2006年10月29日 20時00分
1:11ぐらいで26位。
まったくもって微妙な成績に終わる。スタート位置が悪くて後から追い上げる形になって前半で疲れたか。
ただ、集団で登っていたときに結局ついていけずにずるずる下がっていった。
HR180台で登ってたものが、170台になる。なぜ維持できないのだろうか？
そういうものなのか？
コースは、それほどはきつくない。最後の1.5kmの激坂はまったくもってひどいが、あとはぼちぼち。
下りもあって…困るよな。雨上がりだったのでつっこめないのでどんどん離される。
ぎりぎりまで頑張ってもついていけず。遅れ。
限界というのはどこで決まるのだろうか？
…。
全体には楽しい。地元の料理が振る舞われ。さんまにまぐろにみかんに…いろいろ。
来年はもうすこし。そう思う。
ただ、集団で登っていたときに結局ついていけずにずるずる下がっていった。
HR180台で登ってたものが、170台になる。なぜ維持できないのだろうか？
そういうものなのか？
コースは、それほどはきつくない。最後の1.5kmの激坂はまったくもってひどいが、あとはぼちぼち。
下りもあって…困るよな。雨上がりだったのでつっこめないのでどんどん離される。
ぎりぎりまで頑張ってもついていけず。遅れ。
限界というのはどこで決まるのだろうか？
…。
全体には楽しい。地元の料理が振る舞われ。さんまにまぐろにみかんに…いろいろ。
来年はもうすこし。そう思う。
2006年10月26日
Plone-2.5
by
TANIGUCHI Takaki
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2006年10月26日 12時58分
Filed Under:
Plone-2.5にアップデートしました。
はまったところは、navigation_root_urlがどうのというエラーが出て、CacheFu関係をReinstallしたらなおったこと。
2006年10月22日
鈴鹿8時間耐久
by
TANIGUCHI Takaki
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2006年10月22日 21時00分
今年も出ました。4回目。8時間オープンソロ。42周。
8時間というのは総合力ですよ。2時間なら14周目でゴールできる。ええ、これはトップ集団と同じペースのはず。だけど8時間走るというのは違うね。
4時間で24周。だけど、そのあとがひどかった。4時間のあとの補給のあとに吐き気を感じ調子が上がらない。足も昨日の疲労が残っているのだろうか、重い。精神的に折れたな。だらだらと12分台で走る。1周なら10分台は出せるが、そのあとが駄目。ホームストレートで登れない。昔に比べりゃそれでもあんな状態でも登っているのだからマシなんだろうけど。昔はふらついていた記憶があるな。
スキルシマノの選手たちはやっぱすごいよ。昨日4時間に出て、また今日も走っている。しかも、先頭集団引いている。途中で休んでいる時間があっても僕よりずっと上。
走り終わってクーリングダウンも不十分なままに車に乗せられたせいか筋肉痛がひどく、後に残った。やっぱりケアは必要です。8時間も走ると変なところが痛くなるもので、胸筋というかなんというか、呼吸するのに筋肉の痛みが走るようになった。なんなんですかねえ。
次週は熊野古道ヒルクライム。
4時間で24周。だけど、そのあとがひどかった。4時間のあとの補給のあとに吐き気を感じ調子が上がらない。足も昨日の疲労が残っているのだろうか、重い。精神的に折れたな。だらだらと12分台で走る。1周なら10分台は出せるが、そのあとが駄目。ホームストレートで登れない。昔に比べりゃそれでもあんな状態でも登っているのだからマシなんだろうけど。昔はふらついていた記憶があるな。
スキルシマノの選手たちはやっぱすごいよ。昨日4時間に出て、また今日も走っている。しかも、先頭集団引いている。途中で休んでいる時間があっても僕よりずっと上。
走り終わってクーリングダウンも不十分なままに車に乗せられたせいか筋肉痛がひどく、後に残った。やっぱりケアは必要です。8時間も走ると変なところが痛くなるもので、胸筋というかなんというか、呼吸するのに筋肉の痛みが走るようになった。なんなんですかねえ。
次週は熊野古道ヒルクライム。
2006年10月20日
Cリーグ 鈴鹿大会
by
TANIGUCHI Takaki
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2006年10月20日 21時00分
8耐と同時開催のCリーグ。スポーツIに参戦。結果はどうでもいいぐらい遅かった。
ま、普通に集団になって走る。普通について行っているので問題ないかなと。
事前に公言していた通り、最終ラップに入るところのホームストレートでアタックをかけてみた。
丁度一人飛び出していたので、集団を抜けて後についてみた。
…シケインに辿りつくまでに潰された。予想はしてたんだけどね。
そのまま集団の先頭のほうで引いていたけど、まあ、無理だねーと集団についていけなくなって、あとはだらだら。予想の範囲内。
結果を見るとゴールまで集団で行ったみたいだから無理しないで最後までついていったほうがよかったんじゃないだろうか？でも、ここであえて失敗してみるというのも経験ですよ〜。
何をやってんだか…。
唐見さん（女子のオリンピック代表)が一緒に走っていた。女子の代表でもこのレベルなのか、男女の力の差はここまであるんだなと思った。2年ぐらい前にはアマチュア大会なら女子には勝てるレベルに来たがもうちょっと上がったみたい。
今年はロードレースは普通に集団についていく感覚をきちんと取り戻せたようだ。だけど、最後が甘いんだな。あと2戦は出る予定なのでどうなるか。でも、スプリントは勝てるとは思えんからな〜。
事前に公言していた通り、最終ラップに入るところのホームストレートでアタックをかけてみた。
丁度一人飛び出していたので、集団を抜けて後についてみた。
…シケインに辿りつくまでに潰された。予想はしてたんだけどね。
そのまま集団の先頭のほうで引いていたけど、まあ、無理だねーと集団についていけなくなって、あとはだらだら。予想の範囲内。
結果を見るとゴールまで集団で行ったみたいだから無理しないで最後までついていったほうがよかったんじゃないだろうか？でも、ここであえて失敗してみるというのも経験ですよ〜。
何をやってんだか…。
唐見さん（女子のオリンピック代表)が一緒に走っていた。女子の代表でもこのレベルなのか、男女の力の差はここまであるんだなと思った。2年ぐらい前にはアマチュア大会なら女子には勝てるレベルに来たがもうちょっと上がったみたい。
今年はロードレースは普通に集団についていく感覚をきちんと取り戻せたようだ。だけど、最後が甘いんだな。あと2戦は出る予定なのでどうなるか。でも、スプリントは勝てるとは思えんからな〜。
2006年10月16日
百年草TT
by
TANIGUCHI Takaki
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2006年10月16日 11時42分
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今年２回目の百年草TT。結果は３６：５９でぎりぎり３７分切り。
ちなみに区間は小学校前から上までね。
５月のGWにやったときには３８：４０ぐらいだったから、５％短縮ということになる。
この半年のトレーニングでまたあがったということで喜ばしい。
でもどっかのページによると一番早い人が３０分切っていたのでまだまだ。
HRを見ていて思ったが、昔は170前半を維持するのが精一杯だったが、いまでは180後半を維持できるようになってきたのは能力向上と見ていいんだろうか？
５月のGWにやったときには３８：４０ぐらいだったから、５％短縮ということになる。
この半年のトレーニングでまたあがったということで喜ばしい。
でもどっかのページによると一番早い人が３０分切っていたのでまだまだ。
HRを見ていて思ったが、昔は170前半を維持するのが精一杯だったが、いまでは180後半を維持できるようになってきたのは能力向上と見ていいんだろうか？
