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つがいけ

つがいけサイクル。

1:12:11.1。目標は1:15だったのでまあ、よかったのかなという気はするが。あと1割ペースを上げていきたい。

今回は準備をしっかりやった。ローラー台とロードで十分なアップをしてレースに臨む。スタートと同時に先頭集団にひたすらついていって、ついていけなくなって抜かれるのを覚悟した走り方で登る。ほとんどの区間を39x21でシッティングで上がっていった。本当はギアを重くしてダンシングも混ぜながらの走りができればいいが、まだそこまで行けてないね。もうちょっと頑張れるといいが、まだ足りない。

栂池は初めてだったがいいコースだった。最初の2kmを我慢して平地に入ってあとは7%の一定のペースで登る。よくわからない激坂はないので楽だった。事前の案内では道が悪いと脅されていたが全然そんなこともなく。雨も降らずそこそこの天気で寒くもなく。いいところだった。

次は乗鞍に行くとするか。それと神坂峠もあったか。