百年草TT

ちなみに区間は小学校前から上までね。

５月のGWにやったときには３８：４０ぐらいだったから、５％短縮ということになる。
この半年のトレーニングでまたあがったということで喜ばしい。
でもどっかのページによると一番早い人が３０分切っていたのでまだまだ。

HRを見ていて思ったが、昔は170前半を維持するのが精一杯だったが、いまでは180後半を維持できるようになってきたのは能力向上と見ていいんだろうか？