今日のトレーニング

ロードバイクに乗って本格的な格好で走る。暑いね。LSDと思ったがLSDじゃないね。

枝下ICから笹戸橋までの区間を30分切って走れたので調子はまずまずと見た。心拍が上がりませんねえ。170ぐらいからあまり上がっていかない。これはどういうことなのかはよくわからない。追い込み不足ですか？まずまずの早さで走れたと思う。さっさと山に登ってこよう。