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今日のトレーニング

50kmぐらい。多分。

スプリントトレーニングをがんばってみたが…。きついな。ここのところまともにやってないことを思い出した。

1kmTTで1:40は切れると思うが1:30は自信ないなあ。50km/hで1:12ってことはトップクラスは一体どんな勢いで走ってんだろうね。